Bylinky pro podporu plodnosti

Jaké vybrat bylinky, pokud si přejeme podpořit svou plodnost?
Jaké jsou zásady jejich užívání a při kterých potížích sáhnout po které bylině?
To jsem se snažila vepsat do tohoto úvodního článku z připravované série na téma

HARMONIE BYLIN PRO ŽENSKÉ ZDRAVÍ.

V prvé řadě je třeba si uvědomit, že plodnost ženy je znakem jejího zdraví jak v rovině fyzické tak psychické.

Velká část neplodnosti je také podmíněna nevhodným životním prostředím a je nutné zmínit také vliv životního stylu a stravy.

Svou roli hraje samozřejmě také genetika a to jak rodové dispozice tak „kompatibilita“ partnerů.

Existuje tedy nespočet faktorů, které plodnost ženy ovlivňují a není proto jednoduché předepsat univerzální bylinnou směs pro podporu plodnosti případně není možné domnívat se, že pokud začnu pít bylinkový čaj, mé potíže se zázračně vyřeší.

Vše chce svůj čas.

A to je zásadní problém dnešní doby. Těhotenství odkládáme do stále vyššího věku. Nemáme čas na rodinu, přátele, natož na sebe. O své tělo se nestaráme desítky let a najednou, když si vzpomeneme, chceme od něj „zázraky na počkání“. Běžně po x letech užívání hormonální antikoncepce, kdy tělo nemělo prakticky od puberty šanci normálně fungovat a nastartovat vlastní zdravý hormonální systém.

Dnešní problémy s plodností se proto od těch například před půl stoletím z velké míry liší. A proto je třeba přistupovat k nim jinak.

Podpora plodnosti s použitím bylin má mnoho stránek a není dobré se soustřeďovat jen na jednu z nich, nýbrž citlivě kombinovat podporu – detoxikaci – jaterní funkci – imunitu

Nejdůležitější z nich je, proč žena potřebuje plodnost podpořit – zda jen obecně, či má nějaké konkrétní potíže. Pokud jsou potíže, je ideální, když se na mne obrátí v bylinkové poradně a na základě dalších informací a diagnóz lékaře se spolu dostaneme k namíchání osobních směsí a nejlépe celé kůry.

Je třeba rozdělit potíže s plodností na problémy funkčního – neprůchodnost vejcovodů, hormonálního – nedostatečnost žlutého tělíska a v neposlední řadě také psychického charakteru.

Dále řešíme konkrétní hormony, které potřebuje konkrétní žena podpořit na základě klinického obrazu.

V neposlední řadě je potřeba stimulovat imunitní systém, detoxikovat organismus a podpořit funkci jater.

Plodnost výborně podpoří také ricinové zábaly.

Připravila jsem pro vás přehledný seznam bylin pro podporu plodnosti s vysvětlením jejich působení.

Seznam samozřejmě není a nemůže být kompletní, protože bylin, pro ženskou plodnost a jejich možných kombinací je skutečně mnoho.

• Andělika čínská – podpora plodnosti obecně
• Brahmi – ayurvédská bylinka na ženskou i mužskou neplodnost
• Červený jetel – regulace hladiny estrogenů
• Čili, česnek, cibule – prokrvení, antioxidant, imunita, protizánětlivé působení, afrodiziakum – díky podpoře prokrvení.
• Damiána, petržel, celer – afrodiziakum
• Drmek obecný – regulace hormonálního systému, lékařsky blíže neurčená
• Echinacea, eleuterokok, ženšen – podpora imunity, adaptogen
• Heřmánek, levandule, meduňka, třezalka, kozlík – nervové tonikum, dobrý spánek, deprese
• Hluchavka bílá – silné krvácení při menstruaci, bolestivá menstruace, léčba zánětů v oblasti pánve
• Jmelí bílé – plodnost obecně, zmírnění menstruačního krvácení, úleva v klimakteriu, ve formě tinktury, či macerátu – varem se účinné látky ničí!
• Kalina obecná – regulace hormonálního systému. Kůra!
• Kokoška pastuší tobolka – silné a nepravidelné menstruační krvácení
• Kontryhel – růst děložní sliznice, regulace cyklu, menstruační křeče
• Kopřiva – čistí krev, podporuje krvetvorbu, podpora funkce jater, detoxikace
• Lékořice – protizánětlivá, mírnění příznaků klimakteria, endometriózy, podpora hormonální funkce
• Maliník – podporuje zdravou tvorbu hlenu děložního, tonizuje dělohu, pomáhá se silnou a bolestivou menstruací
• Měsíček – nepravidelná menstruace, bolestivá menstruace, antioxidant, protizánětlivý, výtoky
• Ostropestřec, šišák bajkalský, schizandra, pelyněk – podpora funkce jater
• Pelyněk – pročišťuje, prokrvuje pánev, pomáhá při výtocích, reguluje cyklus
• Petržel – antioxidant, zdroj kyseliny listové, vyvolává děložní stahy, hromadění krve v děloze, podpora tvorby estrogenu, mírnění premenstruačního syndromu, imunita
• Rozmarýn, gingo, grepové jádro – antioxidant
• Růže – vyloženě ženská bylinka, vyživuje, podporuje ženskost, harmonizuje psychiku, antibiotikum, antivirotikum, protiplísňové účinky, protizánětlivá, analgetikum
• Řebříček – nepravidelná menstruace, úprava cyklu, pms, klimakterium, chybějící menstruace, myomy, výtok, pokles dělohy, menstruační křeče
• Shatawari – regulace hladiny estrogenů
• Sporýš lékařský – činnost dělohy a funkce vaječníků
• Skořice – mírnění menstruačních potíží, prokrvení, antibiotikum, protizánětlivá, proti bolestem svalů a kloubů, prohřívá
• Šalvěj – podpora estrogenu, léčba amenorey – chybějící menstruace, pomáhá v klimakteriu
• Zázvor – podpora prokrvení, metabolismu a protizánětlivý účinek

Základní čaj pro podporu plodnosti:

1 díl kontryhel, 1 díl řebříček, 2 díly kopřiva, 0,5 díl drmek, 1 díl meduňka, 1 díl echinacea a 0,5 díl heřmánek

1-2 lžičky směsi spaříme vroucí vodou a zakrytou necháme louhovat po dobu 10 minut. Pijeme 3x denně po doušcích. V době menstruace vynecháme. Můžeme sladit medem.

Směs pro bylinnou koupel pro ženské zdraví

80gr kopřivy, 50gr kontryhele, 20gr šalvěje, 10 gr kaliny, 10 gr měsíčku, 5 gr růže a 15 gr meduňky

Byliny vložíme do bavlněného pytlíčku nebo vytvoříme balíček z bavlněné či lněné látky.
Necháme nasáknout ve studené vodě a následně pod pokličkou vaříme 5 minut.
Hotový nálev slejeme do připravené horké vany. Vložíme také bylinky v balíčku – pozor jsou horké!
Lázeň si dopřejeme na cca 20 minut.
Po lázni se neumýváme mýdlem atd. Zabalíme se do prostěradla, županu či dek a relaxujeme.
Nezapomeneme na přísun tekutin.

Udělejte si z bylinné léčby soukromý wellness rituál, kdy se budete soustředit jen na sebe, vnímat sílu bylin a myslet na svůj záměr, se kterým byliny užíváte.

Míchání bylinných směsí je možné se zkušenostmi doma.
Pokud však máte konkrétní potíže a nebo se na míchání směsi necítíte, obraťte se na bylináře se specializací na ženské zdraví. Můžete mi napsat třeba do mé poradny, případně si objednat hotovou směs. Pokud se chcete o ženských bylinkách dozvědět více, zvu vás na oblíbený zážitkový seminář HARMONIE BYLIN – pro ženské zdraví, který se koná po celé ČR.

Aktuální termíny najdete na FACEBOOKU.