wellness

Články pro štítek wellness

Bylinkový rituál pro všední den

Možná si říkáš, proč se pořád cítíš, tak nějak „mimo“. Myšlenky poletují, jedna k druhé a ty se nedokážeš vydechnout. Tolikrát jsi zkoušela meditovat, pustit si nějakou fajn vizualizaci a prostě „vypnout“, ale nejde to. Partner se diví, proč jsi pořád tak napružená a děti ti někdy pěkně pijou krev. Pak si sedneš a nedokážeš vypnout, i před spánkem myslíš na 100...

Masáž bylinnými měšci – videonávod

Se zpožděním přidávám svůj videoblogový příspěvek na téma  beskydských bylinných měšců pro ženské zdraví. Příspěvek je rozdělen do dvou částí: 1. Seznámení s bylinnými koulemi/měšci, základní tahy 2. Praktická část, ukázka masáže bříška Video můžete volně šířit dle libosti. Bylinné koule si můžete zakoupit. Už jste zkoušely masáž bylinnými koulemi? Jak se vám to líbilo? Budu ráda za vaše postřehy!

Jak na bylinnou lázeň?

Seznámení s bylinnou koupelí nejen pro ženské zdraví Jako bylinářka nabízím svým klientkám různorodé způsoby využití bylin a jedním z nejoblíbenějších a nejvíce relaxačních ideálních pro každého a doma je bezesporu bylinná koupel. Bylinná koupel je něco, co si může dopřát opravdu kdokoliv, protože vanu nebo lavor má doma určitě každá z nás 😉 Je vhodným prostředkem pro péči o ženské zdraví, ale také zdraví celé rodiny. Bylinné...