Články autora

Jana Urbánková

Miluji přírodu a nacházení harmonie v ní i v nás samých. Jsem bylinářka se zaměřením na ženské zdraví a dula. Propaguji holistický přístup k péči o ženské zdraví nejen s použitím bylin. Působím v Rožnově pod Radhoštěm, přednáším po celé republice a poskytuji konzultace online i osobně.
3.7. 2018

Menstruační houba

Menstruační houba jako ekonomická, ekologická a hlavně spolehlivá a příjemná alternativa ke konvenčním menstruačním potřebám s mnoha benefity. Jaké jsou mé zkušenosti s menstruační houbou a proč jsem si jí pořídila? Osobně jsem k menstruační houbě přešla po 8 letech používání menstruačního kalíšku. Původně jsem měla kalíšek před porodem, pak po porodu jiný typ a všechno bylo OK, ale starý kalíšek jsem po 3 těhotenstvích...

22.2. 2018

Česnek v medu – přírodní antibiotikum

Chřipková sezóna je v plném proudu a tak je tady recept na u nás poměrně neznámou LÉČIVOU SUPER BOMBU a to česnek v medu. PS. I pro ty z vás, kteří se řadí k upírům a moc česnek nemusí 😉  Cibuli v medu zná snad každý. Ano, vzpomínáme s odporem 🙂 Česnek v medu je level číslo dvě. Jakkoliv to zní šíleně, není to zase tak nejedlé, jak...

6.2. 2018

Bylinkový rituál pro všední den

Možná si říkáš, proč se pořád cítíš, tak nějak „mimo“. Myšlenky poletují, jedna k druhé a ty se nedokážeš vydechnout. Tolikrát jsi zkoušela meditovat, pustit si nějakou fajn vizualizaci a prostě „vypnout“, ale nejde to. Partner se diví, proč jsi pořád tak napružená a děti ti někdy pěkně pijou krev. Pak si sedneš a nedokážeš vypnout, i před spánkem myslíš na 100...

18.1. 2018

Teplé obklady se solí a bylinkami

Poslední dobou se ve vztahu k ženskému zdraví často skloňuje vaginání napářka či bylinné koupele, masáže bylinnou koulí a podobně. To jak tyto způsoby bylinné péče o tělo i duši pomáhají, už víme, ale jsou vhodné vždy? Prakticky ano, ale jsou stavy, kdy je organismu třeba dodat tzv. suché teplo a nikoliv teplo vlhké. Samy si jistě dokážete představit rozdíl mezi pocitem z teplého ale mokrého...

7.1. 2018

Masáž bylinnými měšci – videonávod

Se zpožděním přidávám svůj videoblogový příspěvek na téma  beskydských bylinných měšců pro ženské zdraví. Příspěvek je rozdělen do dvou částí: 1. Seznámení s bylinnými koulemi/měšci, základní tahy 2. Praktická část, ukázka masáže bříška Video můžete volně šířit dle libosti. Bylinné koule se můžete naučit vyrábět na některém z mých seminářů nebo si je můžete zakoupit. Už jste zkoušely masáž bylinnými koulemi? Jak se vám...

28.12. 2017

Bylinky pro podporu plodnosti

Jaké vybrat bylinky, pokud si přejeme podpořit svou plodnost? Jaké jsou zásady jejich užívání a při kterých potížích sáhnout po které bylině? To jsem se snažila vepsat do tohoto úvodního článku z připravované série na téma HARMONIE BYLIN PRO ŽENSKÉ ZDRAVÍ. V prvé řadě je třeba si uvědomit, že plodnost ženy je znakem jejího zdraví jak v rovině fyzické tak psychické....

27.12. 2017

Březovník obecný – léčivá houba našich lesů

Jako bylinářka a vášnivá houbařka je jasné, že hledám využití léčivých hub, které rostou běžně u nás. Myslím, že není potřeba kupovat drahé zahraniční preparáty, když Příroda vše zařídila tak, abychom měli dostatek prostředků k sebeléčbě kolem sebe. Houby mne fascinovaly od mládí. Tady v Rožnově chodil děda každé ráno do lesa vždy se vracel s plným košíkem. Sama k podivu okolí...

16.12. 2017

Jak vybrat vaginální vajíčko

Jak nám mohou pomoci některé drahé kameny při vědomé práci s ženskou energií? Jaký bude pro vás nejvhodnější jako vaginální vajíčko a jak se o něj starat? Toto obsáhlé téma zkusím dnes otevřít příspěvkem o některých polodrahokamech, které jsou zvláště vhodné pro léčení ženského lůna a práci s naší vnitřní silou. Už naši předkové si velmi cenili vlastností a krásy vzácných kamenů. Důkazy...

11.12. 2017

Propolis a plodnost

Možnosti využití propolisu při léčbě mírné a střední endometriózy jsou vědecky ověřené a její výsledky jsou více než uspokojivé. Účinky propolisu se dají využít i u ostatních zánětlivých onemocnění nejen u žen. Tento způsob přírodní léčby i přesto není u nás příliš znám, respektivě mám pocit že vůbec, a proto se pokusím o krátké shrnutí v tomto článku. Propolis je vlastně takový včelí tmel. Zlatavá hmota, kterou produkují...

6.12. 2017

Ricinové zábaly

Pojďte se dozvědět o této úžasně jednoduché a maximálně funkční metodě péče (nejen) o ženské zdraví a plodnost. O oleji Ricinový olej pochází ze semen skočce obecného zvané také Kristova ruka, latinsky Ricinus communis. Olej z jeho jedovatých semen se v tradiční medicíně prokazatelně užívá tisíce let a získává své právoplatné místo i v klasické medicíně a kosmetice. Jeho hlavní předností je velmi dobrý vliv na lymfatický systém – tedy podpora...